HAMBURGUER ASSADO DE FRANGO COM AVEIA

 

 

 

 

Pessoal Boa Tarde!!

 

Fiz um hambúrguer de frango com aveia que além de saboroso é uma opção prática para o dia-a-dia

 

Segue receita:

 

Ingredientes:

 

- 600 g de peito de frango moído  ( Usei frango caipira )

 

- 1 ovo

 

- 1/2 cebola cortada

 

- 2 colheres de sopa de salsinha e cebolinha

 

- 4 colheres de sopa de farinha de aveia

 

- Sal a gosto

 

Preparo:

 

Misture o frango moído em uma travessa com a cebola, o ovo, a salsinha e cebolinha e a aveia. Por último acrescente sal. Faça bolinhas como formato de hambúrguer e leve ao forno por em média 40 minutos - na metade do tempo é importante virar para assar igualmente dos dois lados.

 

Obs: Esse hambúrguer pode ser congelado também!!

Bom Apetite!!

Amanda Nogarolli
Nutricionista Clínica Funcional CRN 8: 4811
Consutório: 9191-4197