MINGAU DE AVEIA COM BANANA E CANELA

( FEITO COM LEITE DE ARROZ )

 

Ingredientes:

6 colheres (sopa) de aveia em flocos finos Quaker   

2 xicaras de leite de arroz

2 bananas pratas picadas em rodelas

açucar ( demerara ) e canela a gosto

Preparo:

Coloque o leite de arroz e a aveia no fogo, mexa até engrossar  

Após formar um mingau, coloque as bananas e incorpore até que elas desmanchem

Adoce e polvilhe canela, sirva

 

Bom Apetite!

 

* Nutrição Funcional, Pratique Saúde *