sexta-feira, 7 de fevereiro de 2014

 
BRIGADEIRO DE WHEY
 
 
 
 
 
Bateu aquela vontade de doce p/ final de semana, que tal um brigadeiro com whey protein ? Fica uma delícia!!
 
Ingredientes:
 
1 scoop de whey de chocolate ( prefira whey hidrolisado/isolado )
4 olheres de sopa de coco ralado ou castanha do pará triturada
2 colheres de sopa de leite de coco
1 colher de sobremesa de óleo de coco
1 colher de sobremesa de cacau em pó ( ou achocolatado 55 % cacau )
 
Preparo:
 
Misturar todos os ingredientes em um pote e levar a geladeira por 2 horas. depois é só fazer bolinhas cobrir com cacau em pó e se deliciar!!